Pastikan anda kerap minum air kosong ketika cuaca panas

Sumber : https://www.facebook.com/BeritaRTM

MANFAAT-MINUM-AIR-KOSONG.jpg


 

Jom amalkan "berjalan 10,000 langkah" setiap hari sebagai budaya hidup sihat anda disamping dapat mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit.

Jangan bertangguh lagi!
Ayuh kita mulakan SEKARANG

SUMBER: https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/

424773938_788515536643785_6927667995091805581_n.jpg


 

Kebanyakan remaja menggemari minuman berkarbonat berikutan rasanya yang lazat. Namun, minuman berkarbonat mempunyai kandungan gula yang tinggi yang boleh meningkatkan risiko penyakit kronik seperti kencing manis.

Selain itu, gas karbon dioksida juga dimasukkan ke dalam minuman berkarbonat untuk menjadikannya ‘bergas’ dan meningkatkan kelazatannya.

Oleh itu, orang ramai hendaklah mengehadkan minuman berkarbonat dalam menu harian bagi mengurangkan pengambilan kalori yang berlebihan agar kekal sihat.

Sumber : https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia

MENGEHADKAN-MINUMAN-BERKARBONAT-.jpg


 

407454735_748477423980930_1606287062376265014_n.jpg

Adakah HIV dan AIDS penyakit yang sama❓
 
 
Diagnosis bagi kedua-dua penyakit adalah berbeza tetapi saling berkait.
Kekeliruan masyarakat mengenai penyakit ini boleh menyebabkan usaha membendung jangkitan HIV/AIDS melalui aktiviti pencegahan, rawatan dan kawalan terjejas.
Bersempena dengan Hari AIDS Sedunia yang disambut pada 1 Disember 2023, bersama tingkatkan kesedaran kita mengenai HIV/ AIDS.
 

386512006_715007817327891_487650914527664003_n.jpg

Penggunaan rokok elektronik atau vape boleh mendatangkan kemudaratan kepada penggunanya. Antara penyakit baru yang dikesan adalah E-Cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury atau EVALI.
Bahan-bahan yang terkandung di dalam cecair rokok elektronik apabila dipanaskan akan menghasilan bahan kimia yang boleh memberikan kesan keradangan kepada lapisan paru-paru dan menyebabkan penyakit EVALI.
Kenali apa itu EVALI dan gejala EVALI. Jangan mula merokok sama ada rokok konvensional atau rokok elektronik/vape.
 
Bagi mereka yang merokok atau menggunakan rokok elektronik, anda dinasihatkan untuk mendapatkan perkhidmatan rawatan di Klinik Berhenti Merokok yang disediakan di klinik kesihatan berdekatan atau melayari laman sesawang www.jomquit.com.